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开云体育:疫情反复不管差不差钱这4种食物要多囤一点耐储存又营养

发布日期:2022-10-30 12:40:08浏览次数:

  大家好,我是李木子。从疫情爆发直到今天,已经过去了将近三年的时间,在这三年里,我们的疫情防控工作取得过阶段性的大胜利,但是部分地区时不时还会出现一些患者,为了大家的生命安全,将病毒彻底扼杀,我们会积极配合医护人员的工作,能不出门尽量不出门。

  考虑到有的时候必须待在家中不能出门,我们也养成了“囤食材”的习惯。那么,哪些食材能够储存很长的时间,不容易放坏呢?我们一起来了解一下吧!

  很多的商店或超市都会售卖压缩饼干,这种饼干看上去个头不大,但是吃完后饱腹感却很强。因为小巧容易携带,所以这种饼干一直都被当做军粮使用。

  如今市面上所售卖的压缩饼干,味道确实没有其他饼干好,但是价格更加便宜,保质期也要比一般食物长。如果不破坏它的真空包装,放上好几年也不会坏。如果大家觉得外面商店售卖的压缩饼干不好吃,也可以自己在家做着吃。

  1. 准备75g的黄豆粉放入碗中,加入少量的蜂蜜和30g的黄油不断搅拌,直至形成粘稠状。

  4. 放入冰箱中冷冻两小时后取出,用刀切成块状后,放入烤箱中,在180度的高温下烤十分钟,烤好后便可食用。

  想要吃得饱,主食不能少。因为南方和北方环境差异很大,饮食习惯也有所不同,北方人更习惯吃面粉制作的食物,而南方人的主食主要就是大米。

  如果要储存食物,主食是必须的,而且它们本身不是熟食,可以存放很长的时间。需要注意的是,大米和面粉一定要放在干燥的地方,否则很容易起虫。

  在过去,因为当时的冷藏技术还不够发达,为了能够让食物保存更长的时间,人们会把食物进行腌制。

  例如腌萝卜,经常吃腌制类的食物会危害到人的身体健康,但是这种食物的存放时间确实非常久,而且味道也很不错,我们也可以自己在家制作。

  1. 先将萝卜清洗干净,然后切成小块,放入碗中后撒入适量的盐,如果萝卜的数量比较多,那么在放盐的时候要注意,每放一层萝卜,就要撒一些盐,腌制两个小时。

  2. 腌制结束之后,盆中会流出一些水分,将这些水分挤干。在院子里找一块阳光比较充足的地方,放一块干净的纸板,将白萝卜块放在纸板上进行晾晒。

  5. 在锅中倒油加热,放入花椒香叶炒香,制成热油,浇在白萝卜上,再撒上少量的盐和白糖,不断搅拌。

  速冻食物的保质期也很长,至少可以存放三个月以上。而且对于懒人来说非常友好,很多人平常工作比较忙,也没时间做饭,只要在锅中烧开水,然后冷冻食材煮熟就可以吃了,非常的方便。常见的冷冻食材包括冷冻饺子,汤圆等等。

  如果你需要长时间的待在家中不出门,那么一定要购买我们上面提到的这几种食物,不仅储存的时间长,而且制作流程都比较简单,就算是没做过饭的新人也可以轻松学会。

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